Un nuovo ciclo di appuntamenti online, nato grazie alla collaborazione tra Fondazione Zoé e Alinsieme Cooperativa Sociale, condotti da Elena Sanson, psicologa esperta in diagnostica del deterioramento cognitivo, stimolazione e riabilitazione cognitiva.
Il mantenimento di una mente sana è uno dei requisiti necessari per invecchiare bene e mantenersi autonomi ed efficienti. Allenare la memoria con esercizi specifici e mirati è un modo per tenerla elastica e usare tutte le potenzialità della mente, esattamente come la ginnastica serve per conservare l’agilità del corpo. Un’attività cognitiva costante protegge dal decadimento cognitivo ed è consigliata a tutte le età.
Cosa faremo? Esercizi divertenti, coinvolgenti e stimolanti per allenare la mente.
Gli obiettivi di questi esercizi sono:
- rivitalizzare le capacità di attenzione
- incrementare le strategie di problem solving
- stimolare la capacità di esaminare velocemente l’informazione cogliendo gli elementi più rilevanti
- sperimentare la capacità di affrontare compiti di memoria in modo autonomo